È stata diramata un’allerta caldo in Sardegna a seguito dell’innalzamento delle temperature previsto tra oggi, mercoledì 17, e domenica 21 giugno, con valori che nel fine settimana potranno raggiungere localmente anche i 40 gradi.
L’avviso arriva dal Centro Funzionale Decentrato della Protezione Civile – Settore Meteo, che segnala un progressivo aumento delle temperature a partire dalle ore centrali di oggi e per i giorni successivi, fino alla serata di domenica.
Le raccomandazioni ai cittadini
Le Autorità invitano la popolazione, in particolare le categorie più vulnerabili, a evitare di esporsi al sole e di uscire durante le ore più calde della giornata, indicativamente tra le 12 e le 18.
Particolare attenzione deve essere riservata ai soggetti a rischio, tra cui anziani, persone non autosufficienti o con patologie, convalescenti, neonati e bambini piccoli, oltre a chi svolge attività fisica intensa o lavori all’aperto.
Comportamenti da adottare
Tra le principali indicazioni fornite rientrano alcune misure di prevenzione domestica e comportamentale: mantenere gli ambienti freschi proteggendo le abitazioni dal sole con tende o persiane, consumare pasti leggeri privilegiando frutta e alimenti freschi, e garantire un’adeguata idratazione evitando alcol e bevande contenenti caffeina.
Si raccomanda inoltre di indossare abiti leggeri e chiari, preferibilmente in fibre naturali, e di utilizzare cappelli per proteggersi dall’esposizione diretta al sole. In presenza di persone fragili o malate in casa, è importante verificare che non siano eccessivamente coperte.
Informazioni e prevenzione
Le norme di comportamento da seguire durante le ondate di calore sono disponibili anche online sul portale regionale di Sardegna Ambiente.
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